ウエスト引き締め
特化コース
気になるお腹を集中的に引き締めるコース
筋力&体力
アップコース
疲れない動ける身体を目指すコース
全身
引き締めコース
バランスよく全身美ボディを目指すコース
まずは現在の状況をヒアリングし、どうなりたいか、食生活、運動頻度などのスケジューリングをしていきます。
コンディショニング・ストレッチを行い、最適な状態でトレーニングを行います。
全コース共通
入会金
¥30,000
他のジムにはない
サービス
電解水素水
電解水素水は、水道水に含まれる塩素や鉛などを除去し、 さらに電気分解することによって陰極側に生成される水素を含んだアルカリ性のお水です。 生成後、 白く小さい気泡が発生しますが、これは電気分解によって生成された水素の気泡です。 胃腸症状の改善に効果がありますので、毎朝のお通じなどが気になる方はぜひお試しください。
運動後のプロテイン
美味しく、賢く、手軽にたんぱく質20gを摂取。
ダイエッターの栄養補助に最適。
ブルードラゴンの主要成分であるミルクプロテインアイソレートは特殊な製法でカゼインミセルを90%含有することに成功した。その結果、これ1本、わずか200mlで20gものたんぱく質補給が可能になりました。また、カゼインミセルに含まれる成分GMPは亜鉛やカルシウムと相性が良いうえ、ミセル自体にカルシウムやリンを多く含有している。そのため、栄養素が不足しがちな食事制限中でも食べることが気にならなくなります。。 いつでも手軽に持ち運べるうえ、ダイエッターに適した栄養源となるプロテインを運動後無料でご提供！
ペアストレッチ
トレーニング後に疲労回復を早めるために、トレーナーがお客様の柔軟性に合わせてマンツーマンで行います。また、身体が硬かったり腰痛や肩こりがひどい場合は先にペアストレッチを行う場合がございます。そうすることで身体を良い状態に整えてからトレーニングをすることができます。全てのメニューに付いているため、安心して最大限の効果を発揮できる当ジムならではのサービスになります。
食事指導
全てのメニューに
食事指導が付きます
お客様のお悩みの原因を確認し、 お客様のライフスタイルに合わせた食事の提案をさせていただきます。全てのメニューで利用できるサービスとなっております。
ペアストレッチと食事指導がサービスとして付随します
